网文自查清单：你的小说
中了几个AI味雷区？
字符跃迁 · 18个特征逐个对照，看看你的AI味有多重
这个清单列了18个AI写小说最常见的特征。你打开自己最近写的章节，一条一条对照。中的越多，AI味越重。
建议拿笔或者在手机上记一下，最后算总分。别骗自己——骗自己没意义，改好才是真的。
用词习惯（第1-5条）
☐"仿佛""似乎""宛如"高频出现
典型表现：每章都有3个以上的"仿佛XXX"比喻句
☐"缓缓""轻轻""微微"三件套
典型表现："他缓缓转身，轻轻叹气，微微一笑"
☐情绪全靠"感到"直说
典型表现："他感到一阵愤怒""她心中充满了悲伤"
☐对话太长太完整
典型表现："我认为我们不应该就这样放弃，虽然情况很困难"
☐破折号解释成灾
典型表现："他拿出了剑——那是师父留下的——剑身漆黑——上面刻着符文"
结构与节奏（第6-10条）
☐"然而""与此同时"做过渡
典型表现："与此同时，在城市的另一端，一个身影正缓缓走来"
☐段落长度太均匀
典型表现：每段都是三四句，整整齐齐像切豆腐
☐段尾必加"升华金句"
典型表现："这就是武者的世界，弱肉强食"
☐"一股/一阵/一丝/一抹/一缕"泛滥
典型表现："一股暖流涌上心头""一丝笑意浮现"
☐场景描写只有一句话
典型表现："这是一间豪华的房间，布置得很精致"
对话与人物（第11-14条）
☐所有动作都慢悠悠
典型表现：角色不是在"缓缓"就是在"慢慢"，没有利落的动作
☐心理活动堆砌
典型表现：一个动作后面跟三层心理分析，像在写论文
☐比喻全是"美好事物"类
典型表现："宛如星辰""如同朝阳""仿佛春风"
☐缺少口语和语气词
典型表现：叙述里完全没有"呗""嘛""得了""行吧"这类口语
描写与细节（第15-18条）
☐每句对话都"有用"
典型表现：没有废话、没有寒暄、没有打岔，每句都在推剧情
☐缺少感官细节
典型表现：只有视觉描写，没有声音、气味、温度、触感
☐角色反应太"标准"
典型表现：生气就"握拳"，惊讶就"瞪大眼睛"，紧张就"手心出汗"
☐"就在这时""突然"制造假悬念
典型表现：每次剧情转折都靠"就在这时"来衔接
评分结果
数一下你中了多少条，对照下面的评分：
0-3条：很干净，继续保持 👍
你的文基本没有AI味，要么是纯手写，要么你的改写功力很强。继续保持这个水准就行。
4-6条：轻微AI味，小修即可 ⚠️
问题不大，但要注意了。重点改你命中最多的那2-3个特征，其他的小修小补就行。用工具跑一遍再微调是最省事的。
7-10条：AI味明显，需要认真改 ⚠️⚠️
老读者能一眼看出来。建议先把前面5条（用词习惯）集中处理，这一波改完就能去掉大半AI味。然后处理节奏和对话。
11-14条：重度AI味，建议系统改写 ⚠️⚠️⚠️
你的文基本是"AI气质"了。不建议一段段手动改了，效率太低。用工具全文跑一遍，然后自己花半天时间微调对话和情感部分。
15条以上：基本是AI原文，建议重写 🚨
说实话，这种程度已经不是"改"能解决的问题了。建议保留大纲和设定，正文重新写。下一波开始，用工具辅助改写，别再直接贴AI原文了。
几个实用建议
建议一：优先改前5条。用词习惯是最容易被发现的AI味，也是最好改的。Ctrl+F搜关键词，找到就换，半小时能搞定一章。
建议二：对话单独拎出来改。AI味最重的地方就是对话。把对话部分全挑出来，用你自己的话重新"说"一遍。
建议三：每次只专注一个问题。不要想着一次改完所有AI味。今天改"仿佛"，明天改对话，后天改节奏。分批次来，效率更高。
建议四：找朋友帮你看。你自己看自己的文是有滤镜的。找一个不看网文的朋友，让他读一段，问他"你觉得这是人写的还是AI写的"。他的直觉反应比你的判断准。